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女性痛经肚子疼也是办缓很常见的现象，来月经的解疼解痛经最时候要注意休息，注意保暖，快缓快不要受凉了，痛经痛最可以贴正午阳光牌的办缓远红外热疗贴，温经散寒，解疼解痛经最暖宫止痛，快缓快增加局部血液循环，痛经痛最有效缓解痛经，办缓再可以喝一些红糖水，解疼解痛经最润滑轻轻的按摩腹部。
痛经是最常见的妇科症状之一，非病因痛经多半体寒，宫寒、月经不调导致。最有效且副作用较小的最好中医药调理，可服用益母草冲剂。推荐：红枣、花生、桂圆和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。
1、一般痛经分为原发性和继发性，原发性痛经一般在正常月经期痛经现象持续一二天就开始后有缓解，如果实在疼痛可以吃点止痛药，而继发性痛经常见于痛经，经期延长且月经量大，严重者在月经期前一二天就开始阵痛，伴有腹痛、坠胀感，每个人感官反馈出来的痛疼条件不同，请问你痛经是属于那种的。
2、疼痛程度严重影响生活，应警惕，因为这种疼痛可能是疾病的信号，子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等，可能会导致不孕。
3、在月经期前就开始出现痛经，月经期正常时间结束开张逐步延长结束时间，并且量开始增多伴有暗红色血块，就务必引起重视，一定要去医院做个检查，确诊是那个方面引起。
4、如果不严重，轻微的，可以靠药物缓解，如果确诊为腺肌症或者肌瘤等，就建议尽早做保宫术。
5、目前医院的S形保宫手术病灶挖除术是一个能够彻底挖除病灶，最大限度保留子宫，解除病痛的手术方法，与传统手术不同，S形保宫术病灶挖除术，采用美容刀S形切口挖除多个腺肌症，从根源上消除痛经，对周围正常肌层及子宫内膜损伤极小，保证子宫良好发育保障生育力，同时平衡内分泌，防止衰老加剧。具有不切宫、保生育、不痛经、防复发等优势。
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1、妇女在行经前后或经期，就会容易出现下腹和腰骶部疼痛，严重的人会出现腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至还会昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般在经血畅流之后，腹痛缓解。
2、中医认为痛经多由于气血运行不畅或气血亏虚造成的。临床普遍有气滞血瘀和寒凝胞宫，气血十分的虚弱，湿热等症。饮食疗法可以起到较好的防治作用。
3、痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。可以进食易于消化吸收的食物，不需要吃的过饱，特别应避免进食生冷食品，因为生冷食品能刺激子宫和输卵管收缩。从而就会诱发或加重痛经的症状。
4、月经已来潮，就更应避免一切生冷和不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。这个时候病人可以适当吃些有酸味的食品，如酸菜和食醋等，酸味食品有助于缓解疼痛作用。
5、此外，痛经者无论在经前或经后，都需要保持大便通畅。尽量的多吃些一些蜂蜜和香蕉还有芹菜以及白薯等。因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。
6、有一些人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，可以扩张血管，也可以使平滑肌松驰，对于痛经的预防和治疗有很好的作用。如经血量不多可以适量地饮些葡萄酒，可以缓解症状，在一定程度上还可以起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁造成痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，可以起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对于寒湿凝滞的痛经症，能散寒祛湿，活血通经;甘温可以补能源，对气血虚弱而致的痛经，又可以起到温阳补血，缓急止痛的作用。
7、痛经患者平时饮食应该多样化，不可以偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体十分的虚弱和气血不足人，最好可以常吃补气和补血还有补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
最常见的是在医生指导下服用药物治疗，可以有效缓解痛经。原发性痛经是由子宫内膜分泌了较多的前列腺素导致，可以对症治疗，继发性痛经是因为子宫内膜异位，积极治疗也是可以治好的。
可以用暖水袋放在肚子上，也可以在肚子上贴一个暖宝宝，也是可以起到缓解痛经的情况，还可以在医生的指导下，喝一些益母草膏，也是能够起到缓解痛经的情况，导致出现痛经的情况有很多种，如果过多的接触凉水，或者身体患有疾病，都是会导致出现痛经。
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